Как избавиться от вредных привычек

0096 как избавится от вредных привычек

В этой статье я расскажу про очень позитивный способ, при помощи которого можно избавиться от вредных привычек. Этот способ подходит как для избавления от вредных привычек, так и для формирования новых привычек.

Про этот способ я узнал на одном и тренингов Радислава Гандапаса. Расскажу одну интересную историю.

К одном из ресторанов собралась мужская компания, заказали бутылку вина. Официант принес вино и начал разливать по бокалам. И один из присутствующих накрыл бокал рукой и сказал, что пить не будет. Все удивились, мол ну что там бокал вина? А он горит: У меня сегодня день «Ц». Ну и всем стало интересно, что такое день «Ц». Далее…

6.02.2015  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 20 Далее »

Как идти к мечте не тратя много времени

0092 как идти к мечте

Наверное, у каждого человека есть мечта. Такая большая-большая. Вы мечтаете о чем-то и очень хотите этого. Но эта мечта кажется такой далекой и несбыточной. И на мечтаниях все заканчивается. Вы даже не можете начать что-то делать из-за страха ничего не достигнуть. Возможно, даже начинаете, но вскоре бросаете.

Обычно хочется получить желаемое быстро и просто не хватает терпения. А когда не получается, то обычно говорят, что причина в том, что на достижения мечты нужно потратить очень много времени, а его нет. Далее…

27.01.2015  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментария 4 Далее »

Как управлять эмоциями осознанно

0091 как управлять эмоциями

В этой статье поговорим о том, как управлять эмоциями осознанно и как это сделать привычкой. Негативные эмоции отрицательно влияют на человека и поэтому важно осознавать их и  научиться их контролировать.

Очень важно сформировать привычку наблюдать за собой, за своими мыслями, эмоциями со стороны. Это и есть осознанность – способность человека, позволяющая беспристрастно оценивать внутреннее состояние и внешнюю действительность, руководствуясь разумом, а не эмоциями. Далее…

26.01.2015  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментария 3 Далее »

Как заработать на любимом деле

0090 любимое дело

Вы занимаетесь любимым делом, получаете огромное удовольствие от процесса, но не знаете, как на нем заработать? В этой статье рассмотрим, как заработать на любимом деле.
Итак, у вас есть любимое дело, любимая тема. Чтобы узнать, как на нем зарабатывать, необходимо найти того, кто уже заработал и достиг цель, которую вы поставили.

Например, вы любите фотографировать и хотите на этом зарабатывать.

Алгоритм действий следующий:
1. Поставить цель. Например, зарабатывать 500 долларов в месяц на продаже фотографий. Далее…

20.01.2015  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 6 Далее »

Как освободить свой ум: перезагрузка

0087 как освободить свой ум

Сегодня поговорим о проблеме большой загруженности нашего ума и рассмотрим технику, как освободить свой ум. Представьте себе, сколько мы держим в голове незавершённых дел, целей, задач, планов, обещаний, желаний. Плюс ко всему этому в нашей памяти хранится информация, о множестве ненужных и не используемых нами вещах и всякого хлама.

Если человека, у которого в кладовке лежит куча вещей, которыми он уже давно не пользуется, разбудить в три часа ночи и спросить: где лежат твои коричневые туфли, которые ты уже три года не носишь? Он ответит: они в кладовке на верхней полке слева, в синей коробке, третьей по счёту справа. И таких вещей может быть десятки или сотни.

Спрашивается, зачем держать в голове информацию о вещах, которыми не пользуешься? А вдруг когда-то пригодиться? Далее…

26.12.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   1 комментарий Далее »

Как определить миссию в жизни

0084 как определить миссию

Что же такое миссия? Миссия – это то, ради чего вы живете. Другими словами, что вы хотите дать миру, какую пользу вы можете принести. Когда мы ставим цель – то, как правило, мы что-то хотим взять, приобрести. А миссия – это отдача, польза.

Очень важно определить свою миссию, потому что прежде чем что-то получить, достичь цели, нужно что-то отдать, принести пользу другим людям.

У каждого человека внутри есть огромный потенциал, чтобы изменить мир. Но для того, чтобы этот потенциал использовать, человек должен представлять, видеть себя каким-то великим и глобальным. Человек сам себе указывает место в этом мире.

Как определить миссию в жизни? Для того чтобы определить свою миссию, представьте себе что Вселенная дала вам колоссальное влияние на мир. Представьте себе, чтобы вы дали такое глобальное этому миру? Чтобы вам легче было определить свою миссию, я приведу несколько примеров. Далее…

25.12.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 6 Далее »

Как сила подсознания помогает в достижении цели

0083 сила подсознания

Наше подсознание управляет нами и нашими действиями. А значит оно может помочь или помешать нам достигнуть цель. Как сделать так, чтобы сила подсознания стала нашим помощником?

И первое, что можно сделать, для повышения эффективности нашего подсознания – это представить, что мы уже достигли цели в моменты, когда возникают неизбежные сложности на пути к ней. Когда у нас возникают трудности, дискомфорт, боль – в эти моменты необходимо видеть свою цель достигнутой.

Это нужно делать для того чтобы в подсознании связать дискомфорт с удовольствием, которое вы ожидаете получить при достижении цели. Если это делать постоянно, то приобретается привычка — в момент дискомфорта человек вспоминает, ради чего ему нужна эта боль, ради чего ему нужно это преодоление и связывает дискомфорт с удовольствием. Он видит свою цель достигнутой. Далее…

24.12.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 8 Далее »

Как ставить цели которые точно будут достигнуты

0082 как ставить цели

Скоро Новый Год, и хорошо бы уже начать ставить новые цели, чтобы иметь четкие ориентиры, куда двигаться в следующем году. Но поставить цели – это одно дело, а вот их осуществить…. Часто это бывает проблемой.

Впечатляет список проблем, которые мешают целям достигаться:

1. Лень. Всегда рядом, всегда готова прийти… и помешать. Обычно ближе к вечеру она засыпает, и ты думаешь, что завтра точно ее переборешь, но похоже эта зараза встает раньше, чем ты… Далее…

23.12.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментария 4 Далее »

Правило 10000 часов или как стать мастером № 1

0081 правило 10000 часов

Чтобы стать мастером, настоящим профессионалом в любой деятельности необходимо затратить определённое время. Сколько время нужно практиковаться в выполнении определённой задачи Малкольм Гладдуэл рассказывает в своей книге «Outliers: The Story of Success».
Автор утверждает, что любой человек может научиться писать картины, играть на музыкальных инструментах или делать ставки на бирже. Для того, чтобы стать хорошим профессионалом в своём деле, необходимо практиковаться в течении 10000 часов. Далее…

18.12.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментария 2 Далее »

Как преодолеть страх неудачи

0080 страх неудачи

У вас бывало такое: и хочется достичь достигнуть большой  цели, и страшно. А вдруг неудача.

Страх потерпеть неудачу — это одна из самых больших сил, которая держит людей позади своих потенциальных возможностей, поскольку большинство людей склонно быть избегать риска и быть осторожными.

 Страх неудачи. С чем он связан?

Этот страх связан с возможностью потерпеть неудачу в какой-либо сфере жизни: на работе, на учебе, в личной жизни, в спорте.

Далее…

12.12.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментария 4 Далее »
Страница 2 из 812345...Последняя »
Возникли вопросы? Отправьте сообщение на адрес: tolik.ochakov@mail.ru
Сайт размещается на хостинге Спринтхост