Как ум не дает нам стать счастливыми

005 стать счастливее

Наш ум может нас обманывать, убеждая нас в том, что правильно на самом деле – это не правильно, что нам нужно – не нужно и так далее. Каждый человек хочет быть счастливым, и чтобы стать счастливым, нужно выявить каким образом ум обманывает нас, и как ум не дает нам стать счастливыми.

Приходилось ли вам сталкиваться с такими аргументами, к которым прибегает наш ум:

Я был бы счастлив, если у меня был красивый дом, хорошая машина, много денег.

Одно из заблуждений нашего ума, что мы станем счастливыми от обладания материальных вещей и богатства. Нет ничего плохого в обладании красивыми вещами, но это не значит, что мы станем счастливыми автоматически. Удовлетворение желаний поднимает настроение, но все это быстро проходит. Например, Тони Шей автор книги Доставляя счастье, составил список счастливых моментов своей жизни и понял, что ни один из них не был связан с деньгами. Далее…

20.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   1 комментарий Далее »

Как реагировать на критику

0054 как реагировать на критику

Вряд ли кому-то нравится, когда его критикуют. Вы спокойно реагируете на критические замечания, выслушиваете их и делаете правильные выводы? Критикующий вас человек хочет сделать вас лучше, способствует вашему самосовершенствованию или хочет поставить под сомнения ваши успехи и достижения? Или хочет подорвать вашу уверенность в себе? Как реагировать на критику?

1. Реагировать без эмоций. Часто это сложно сделать, особенно сильно эмоциональным людям. Но скорее всего вы не сможете оценить критику, если не сдержите эмоции. Лучше включить разум и воспринять критику как информацию  к размышлению. Даже если человек вызывает у вас недоверие, все равно обратите внимание на те недостатки, которые он вам указывает.

Если критика и покажется вам негативной, но она дает нам возможность учиться и расти. Далее…

19.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 7 Далее »

Делаем перерывы – повышаем продуктивность

0053 делаем перерывы

Для повышения своей продуктивности в течении дня я делаю перерывы. Делаем перерывы – повышаем продуктивность. Когда занимаешься какой-то одной работой непрерывно на протяжении нескольких часов, то притупляется внимание и эффективность снижается. Голова начинает плохо соображать, глаза устают, начинаешь отвлекаться.

Потеря концентрации приводит не только к замедлению работы, но и к ошибкам, которые потом нужно исправлять. А это дополнительные затраты времени которые отдаляют вас от вашей мечты. Ведь все что вы делаете, либо приближает к мечте, либо отдаляет от нее. Чем больше времени вы уделяете делам, которые не приближают вас к вашей мечте, тем дольше идти к этой мечте. Далее…

17.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »

Зависимость от социальных сетей

0052 зависимость от социальных сетей

Социальные сети – это универсальное средство для поиска и общения с людьми, с их помощью можно просматривать фото и видео, узнавать новости о друзьях, всегда оставаться на связи. В наше время технологии развиваются очень быстрыми темпами и каждый знаком с таким понятием как интернет.  Но для многих большая проблема в том, что появляется  зависимость от социальных сетей. Происходит замещение реального общения и реальных отношений на виртуальные. И даже при осознании своей зависимости, избавиться от нее не удается. Далее…

15.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   1 комментарий Далее »

Как быстрее сделать запланированное

как выполнить запланированное

У каждого человека есть свои планы. И эти планы хочется быстрее осуществить, но не всегда получается. Рассмотрим несколько практических предложений, как быстрее сделать запланированное.

 

1. Начинайте с малого и действуйте постоянно. Выполняйте запланированное небольшими частями, но регулярно. Постепенно увеличивайте объем действий.

Далее…

11.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментария 2 Далее »

Ведение дневника – мощный инструмент в саморазвитии

0047 ведение дневника

Многие люди не понимают, зачем вести дневник, да и что туда записывать. Но те, кто ведет дневник, понимает, насколько он важен и полезен. Ведение дневника – очень полезное занятие, которое развивает в человеке сразу несколько навыков и является мощным инструментом в движении вперед. Немаловажное значение имеет способ ведения дневника. Именно ведение записей вручную в тетрадь или ежедневник, а не в компьютер, задействует работу нашего мозга по максимуму. Теперь разберемся, зачем вести дневник и что туда можно записывать. Далее…

10.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 5 Далее »

Быть счастливым сегодня

045 быть счастливым сегодня

Часто мы совершаем большую ошибку – откладываем свою счастливую жизнь на потом. Мы думаем, что станем счастливыми в будущем, после определенных событий. Я буду счастлив, когда встречу вторую половинку, разбогатею, куплю квартиру, машину, похудею.  Так можно и не дождаться счастливой жизни. Поэтому радоваться жизни нужно начинать уже сегодня, а не ждать чего-то. Время летит, а мы откладываем радости на потом, как будто будем жить еще тысячи лет. Далее…

6.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   комментариев 5 Далее »

Дайте себе обещание

0044 обещайте сделать это

Я постоянно пользуюсь в своей жизни силой данных себе обещаний. Это помогает мне работать и решать поставленные задачи, не откладывать свои дела на потом, несмотря на лень, тренировать свое тело, несмотря на его сопротивление. Полностью избавиться от лени невозможно. Просто нужно научиться быть сильнее ее! Мне очень помогает в этом сила обещаний. Далее…

5.08.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   1 комментарий Далее »

О чем жалеют люди

0041 о чем жалеют люди

Я часто задумываюсь, что мне необходимо сделать в своей жизни, где нужно проявить смелость,  или как изменить свою жизнь, чтобы потом не жалеть о той жизни, которую  я прожил. Я хочу прожить яркую, насыщенную прекрасными событиями жизнь. Хочу радоваться каждому мгновению, наслаждаться жизнью, удерживать баланс между работой и отдыхом. Наверное, многие сожалеют, что прожили жизнь не так, как по-настоящему хотели. О чем жалеют люди? Далее…

18.07.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   1 комментарий Далее »

Качество жизни: какие вопросы нужно задавать себе?

 

0040  вопросы

Один из способов повысить свое качество жизни, свою эффективность и скорость достижения результатов является умение задавать себе вопросы. Задаете ли вы себе вопросы: Счастлив ли я? Нравиться ли мне то, что я делаю? Эффективны ли мои действия? Что бы я улучшил в своей жизни? Почему у меня так мало свободного времени, денег? Или большинство своих действий вы делаете на автомате, особо не задумываясь, зачем вы это делаете. Какие  мысли преобладают в вашей голове позитивные или негативные?   А что, если каждый день начать осознанно задавать себе такие вопросы, которые будут настраивать ваше мышление на позитив, делать вас счастливыми и эффективными. Если вы удовлетворены ответами на подобные вопросы – значит у вас в жизни все в порядке, а если нет, то нужно что-то менять. Далее…

11.07.2014  ·   Из рубрики:  Саморазвитие   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 5 из 8« Первая...34567...Последняя »
Возникли вопросы? Отправьте сообщение на адрес: tolik.ochakov@mail.ru
Сайт размещается на хостинге Спринтхост