Как себя мотивировать

0036 1 как себя мотивировать

Для того, чтобы чего-то добиться в жизни, необходимо постоянно оставаться мотивированным, нам необходима движущая сила, чтобы действовать. Одного желания часто бывает недостаточно, чтобы действовать и идти до конца. Только сильная страсть способна двигать вас вперед и достигать поставленных задач. Как себя мотивировать и причины потери мотивации рассмотрим в этой статье.

Существует несколько основных причин потери мотивации.

1. Неуверенность в себе и в достижении целей. Если вы не уверены, что достигните цели, то может не стоит пытаться?

2. Расфокусированность. Если нет четкой цели и точного прицела на нее, вы не знаете точно, чего вы хотите, то возможна потеря мотивации.

3. Нет плана действий. Если вы не знаете, что конкретно нужно делать для осуществления вашей мечты, как можно быть мотивированным на это.

Для того, чтобы себя мотивировать, вы должны точно знать, чего именно вы хотите и к какому времени. Также надо развить в себе сильную  страсть и быть готовым сделать все возможное для достижения желаемого.

Как себя мотивировать?

Вот несколько действий, выполняя которые, произойдет повышение мотивации:

1. Подумайте, чего именно вы хотите? Чего вы страстно желаете? Например, стать финансово независимым и путешествовать.

2. Поразмышляйте, действительно ли вы хотите этого достичь. Стоит ли ваша цель затраченных сил и времени.

3. Осознание того, что все сразу не получится. Необходимо осознать, чтобы достичь стоящей цели нужно набраться терпения, проявить силу воли и упорство, и действовать, действовать, действовать. Осознание того, что со временем вы добьетесь своего, повышает мотивацию.

4. Фокусировка на цели. Необходимо ежедневно думать и вспоминать о своей цели, визуализировать ее и представлять, как будто вы ее уже достигли. Переживать эмоции и ощущения от обладания ею.

5. Читайте статьи, смотрите видео, общайтесь с другими людьми на тему вашей цели.

6. Боритесь со своими страхами. Идите навстречу им. Если вы преодолеваете барьер на своем пути, вы поднимаетесь на ступеньку вверх. Если вас останавливает страх или проблема, вы откатываетесь на два шаг назад.

7. Занимайтесь любимым делом. На занятие любимым делом не нужно себя мотивировать. Вкладывайте свои силы в то дело, которым сейчас занимаетесь. Сфокусируйтесь на самом важном.

8. Смотрите мотивирующее видео. Оно заряжает энергией, заставляет действовать. Мне очень нравиться видео с Уиллом Смитом:

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях 🙂

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Обсуждение (4)
  1. Я сделала для себя сногсшибательное открытие, великое послание Эрла Найтингейла «Удивительнейший секрет!» Оно было записано в 1956 году, я его скачала себе в телефон и слушаю так часто как получается — и по дороге на работу, и перед сном, и утром. Очень мотивирует и открывает глаза!

  2. Милена:

    О! Какие замечательные слова Майка Тайсона. Просто запоминаю наизусть: как бы тяжело не было, но если сдаться — легче не станет!
    Так что — никогда не сдаваться!

  3. Милена:

    Очень важно, что указано о необходимости заниматься любимым делом — это поможет быстрее достигнуть цели.
    Потому что именно о любимом деле и можно думать ежедневно, а, значит, и достигнуть положительных результатов в нём можно быстрее.

  4. Милена:

    Поискала в Интернете послание Эрла Найтингейла «Удивительнейший секрет!», о котором Вы говорите. К сожалению, видео только на английском. Где бы найти русский перевод.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Возникли вопросы? Отправьте сообщение на адрес: tolik.ochakov@mail.ru
Сайт размещается на хостинге Спринтхост