Как заставить себя работать дома

0023 как заставить себя работать

Все больше людей работают удаленно, не выходя из дома. Кто-то уходит из офиса и становится фрилансером, кто-то работает и в офисе и дома, кто-то работает на себя и развивает свои интернет проекты. Однако у человека, работающего дома, существует много соблазнов поработать попозже, а сначала просмотреть социальные сети и почитать интересные статьи. Или просто не выходит длительно выполнять какую-то работу из-за лени и желания отвлечься.  Как заставить себя работать дома, перебороть лень, не отвлекаться и доводить начатое до конца?

В начале моего пути изменения жизни к лучшему, я сам столкнулся с проблемой самоорганизованности и думаю, у многих тоже есть такая проблема. Когда я планировал делать определенный объем работы на неделю (помимо основной работы), то вместо того чтобы делать работу равными частями в течении недели, начиная с понедельника, я с понедельника по четверг делал процентов 10 от всего объема, а с пятницы по воскресенье пытался успеть сделать оставшиеся 90%. Естественно в большинстве случае я не успевал сделать запланированное, и оставшиеся дела переносились на следующую неделю.   Для решения этой проблемы, я начал наблюдать за организованными и дисциплинированными людьми, которые могут сосредоточенно работать и доводить дело до конца в  нужные сроки, и брать с них пример. Дисциплинированному человеку не нужен начальник,  его не нужно подгонять и контролировать. Такой человек умеет ставить цели, планировать и действовать четко по плану. Я научился доводить дело до конца и не отвлекаться, используя следующие принципы:

1. Первое, что нужно сделать – научиться планировать и ежедневно действовать согласно плану. Если нет плана на каждый день, то скорее всего все будет делаться в последний момент.

2. Выбрать время суток, когда вам работать комфортно. Кто-то встает рано утром и готов работать, кому-то комфортнее работать вечером. Кстати, многие приходят к выводу что эффективнее работать рано утром. Лучше вставать пораньше (4-5 утра), когда еще все спят и работать в спокойной обстановке.

3. Важно определить количество времени в день на работу. Если мне нужно поработать 4 часа в день, то я разбиваю время на блоки 2 часа работы, перерыв 10-30 минут и еще 2 часа. Или такой режим: 4 часа работы с тремя перерывами по 10 минут. Если нужно поработать 5-6 часов в день, то после четырехчасовой работы я отдыхаю 1-2 часа и еще работаю 1-2 часа, либо 4 часа работы в первой половине дня, 1-2 часа вечером.

4. Наверное, самое сложное, что нужно сделать: закрыть все социальные сети и новости в интернете! Это самые большие посторонние раздражители и пожиратели вашего времени! Без этого продуктивной работы не получиться. Использовать соцсети можно только в рабочих целях. Сколько раз я заходил в соцсеть на минутку и выходил через несколько часов блуждания по сайтам.

5. Лучше начинать с более сложных задач. Сначала делайте задачи, которые требуют максимальных усилий, только потом более легкие и мелкие. Нет смысла делать более трудные дела уставшим.

6. Развивайте дисциплину и самоконтроль. Сложно заставить себя что-то делать, если нет дисциплины. Чем больше развита дисциплина и сила воли, тем легче побороть лень и бездействие.

7. Если не можете заставить себя работать, не можете оторваться от дивана, вспомните о своей мечте. Когда есть мечта, то все, что мы делаем либо приближает нас к ней, либо отдаляет. Подумайте об этом.

Сложнее всего приступить к работе. Но как только вы переборите этот тормозящий момент и к ней приступите, то все пойдет само собой, работать уже можно с удовольствием, особенно если это любимое дело!

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях 🙂

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Обсуждение (7)
  1. Для меня очень сложно бороться с разного рода отвлекающими факторами. Вроде бы планирую свои задачи, но потом появляются какие то срочные дела все время. Взял на вооружение несколько рекомендаций. Первое с чего начну — буду отключать все соц. сети и внешние раздражители, а так же буду четко определяться сколько времени посвятить конкретному действию.

  2. Ural:

    Именно отвлекающие факторы являются главной причиной непродуктивной работы дома. Поэтому нужно жестко себя дисциплинировать, заниматься только тем, что запланировано, вплоть до придумывания для себя наказаний за нарушение плана.

  3. Милена:

    А по-моему, дома сложно соблюдать режим уже с утра, потому что можно позволить себе поваляться в постели хотя бы на час дольше. Я так делаю по выходным.
    Но если работаешь дома, то даже подъём нужно контролировать очень жестко.

  4. Я выбираю себе в основном ночное время суток — так как именно в это время меня никто не отвлекает от работы. Правда, социальные сети не закрываю — они мне также помогают зарабатывать деньги.

  5. Константин, дело в том, что когда понимаешь, какой результат получишь в результате выполнения работы — то не может быть важнее дел, чем реализация своих целей — в все другие дела которые появляются — необходимо ставить в очередь.

  6. Я также об этом подумывал, и пришел к выводу, что либо нужно работать ночью, либо снять себе офис, и работать в нем — там точно не будет отвлекающих факторов и можно будет работать более продуктивно.

  7. Если вы четко ставите себе цели, Милена, и ответственно относитесь к своей жизни, то то что вам хочется поваляться в постели называется лень — а значит вы имея рычаги воздействия просто решаете эту проблему.
    У меня дело в другом, не в лени, а в том, что куча отвлекающих факторов в виде шума с улицы, знакомые заходят каждый день… А когда работаю ночью — всех этих проблем нет.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Возникли вопросы? Отправьте сообщение на адрес: tolik.ochakov@mail.ru
Сайт размещается на хостинге Спринтхост