Зависимость от социальных сетей

0052 зависимость от социальных сетей

Социальные сети – это универсальное средство для поиска и общения с людьми, с их помощью можно просматривать фото и видео, узнавать новости о друзьях, всегда оставаться на связи. В наше время технологии развиваются очень быстрыми темпами и каждый знаком с таким понятием как интернет.  Но для многих большая проблема в том, что появляется  зависимость от социальных сетей. Происходит замещение реального общения и реальных отношений на виртуальные. И даже при осознании своей зависимости, избавиться от нее не удается.

Люди постоянно общаясь и переписываясь в социальных сетях, забывают про личное общение. Некоторые пользователи даже начинают тратить деньги на платные ресурсы, не осознавая этого. Нередко у человека может развиваться патологическая необходимость постоянного пребывания в соцсетях, от которой он уже не может избавиться самостоятельно.

И такая зависимость весьма схожа с наркотической или алкогольной. Это своего рода болезнь. И эта болезнь может возникать из-за каких-то личностных или психологических проблем,  а также разных комплексов и трудностей в общении, ведь в виртуальном мире намного легче общаться и выражать себя из-за осознание собственной защищенности и анонимности, чего нет в реальном мире. Так происходит полная замена реальных отношений на виртуальные.

Каким образом можно избавиться от такой зависимости?

1. Для начала нужно ограничить свое время пребывания в социальных сетях. Установите себе временные рамки. Лучше в это время сделать дела, которые давно откладывались.

2. Отключить все уведомления, приходящие от социальных сетей на почту.

3. Заняться спортом, зарядкой, больше проводить времени на свежем воздухе.

4. Заменить времяпровождение в интернете чтением книг, просмотром обучающих видео, посещением  семинаров, тренингов на интересующую тему.

Виртуальный мир никогда не заменит вам реального общения с людьми. Окружающий нас мир гораздо интереснее. Не убивайте свое время, оно не восстанавливается!

 

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соц. сетях 🙂

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Обсуждение (1)
  1. Милена:

    Я не чувствую зависимости от социальных сетей, потому что не люблю в них находиться. Но вот у меня есть подруги — просто жизни не представляющие без сетей. Зависимы — однозначно!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Возникли вопросы? Отправьте сообщение на адрес: tolik.ochakov@mail.ru
Сайт размещается на хостинге Спринтхост